Achtsamkeitsübung

Im gegenwärtigen Moment verweilen, leichter gesagt, als getan.

Wie oft verpasst du die schönsten Momente deines Lebens, weil du dich mit deinen Gedanken und somit auch mit deinen Gefühlen in der Vergangenheit oder in der Zukunft befindest? Dabei wäre der Weg in die Gegenwart, zumindest theoretisch, gar nicht schwer. weiterlesen…