Ein wichtiger Aspekt deiner Selbstführung ist es, deine Stressmuster zu (er-)kennen.
Doch was ist Stress überhaupt?
Um diese Frage zu beantworten, muss man sich darüber im Klaren sein, dass Stress grundsätzlich nichts Schlechtes ist. Stress lässt sich in drei Kategorien unterteilen und zwar in Eustress (positiver Stress), Distress (negativer Stress) und in den neutralen Stress, wobei der neutrale Stress sich selbst erklärt. weiterlesen…