Mitgefühl als zentrales Element der Achtsamkeitspraxis

Weltweit führende Vertreter achtsamkeitsbasierter Verfahren informierten auf dem Fachkongress „Achtsamkeit und Mitgefühl in Therapie und Gesellschaft“ über neue Forschungsergebnisse. Dabei ging es u.a. um die besondere Bedeutung, die Mitgefühl (auch Selbstmitgefühl) auf die heilsame Kraft der Achtsamkeit hat und warum sich Menschen besser fühlen, wenn sie präsenter sind. Einen wirklich interessanten Artikel dazu findest Du hier: http://bit.ly/2k1IbPf